Блог - Al Samara Body & Mind

Какво всъщност се случва в терапията: разликата между разбиране, преживяване и промяна

Психотерапия

Какво всъщност се случва в терапията: разликата между разбиране, преживяване и промяна

Как работят различните психотерапевтични методи?

Психотерапия

Как различните психотерапевтични методи работят с това, което умът не може да обясни?

Страх от изоставяне при различните стилове на привързаност

Токсични взаимоотношения Травми и емоциолнално здраве

Страх от изоставяне при различните стилове на привързаност

Страх от отхвърляне: скритият двигател зад много от проблемите ни

Травми и емоциолнално здраве Тревожност

Страх от отхвърляне: скритият двигател зад много от проблемите ни

Хипохондрия или тревожност - каква е разликата?

Тревожност

Хипохондрия или тревожност – каква е разликата?

„Ами ако наистина съм болен?“ - как страхът превзема ума в плен на хипохондрията

Травми и емоциолнално здраве Тревожност

„Ами ако наистина съм болен?“ – как страхът превзема ума в плен на хипохондрията

Постнатална депресия след раждане | Al Samara

Депресия

Постнатална депресия след раждане: когато „трябва да си щастлива“, но не си

Белези, килограми и вина: разговор за тялото след раждане

Депресия

Белези, килограми и вина: разговор за тялото след раждане

Да обичаш човек със симптоми на обсесивно-компулсивно разстройство означава да бъдеш близо до някого, чийто ум често функционира в режим на повишена тревожност и вътрешен натиск.

Токсични взаимоотношения Травми и емоциолнално здраве

Как да обичаш човек със симптоми на обсесивно-компулсивно разстройство

Животът с ОКР симптоми не е просто повече подреждане, по-често чистене или повторно проверяване дали вратата е заключена. Това е живот, в който умът не ти позволява да спреш - да спреш да мислиш, да спреш да проверяваш, да спреш да се съмняваш в себе си, дори когато ясно осъзнаваш, че мислите ти са ирационални.

Тревожност

Живот с ОКР симптоми – когато умът не ти позволява да спреш