Има един момент, в който човек започва да разбира себе си. Свързва точки, които дълго време са изглеждали несвързани. Осъзнава откъде идват реакциите му, защо попада в едни и същи…
alsamaraadmin11/05/2026
В ежедневието често разчитаме на разума като основен инструмент за справяне с трудностите. Опитваме се да анализираме, да разберем, да подредим. И въпреки това, има преживявания, които остават извън обсега…
alsamaraadmin04/05/2026
Има хора, за които любовта не носи спокойствие, а напрежение. Не защото не обичат достатъчно, а защото обичат с едно постоянно присъствие на тревога. Тревога, че нещо ще се обърка.…
alsamaraadmin20/04/2026
Има един страх, за който рядко говорим директно. Не го назоваваме в разговори, не го изписваме ясно в съобщенията си, не го признаваме дори пред себе си. И въпреки това…
alsamaraadmin20/04/2026
Не всяка тревожност, свързана със здравето, е хипохондрия. И не всяка хипохондрия започва като тревожност. Понякога това, което изглежда като обща тревожност, постепенно се структурира около тялото. В други случаи,…
alsamaraadmin24/03/2026
“Събуждам се сутрин и още преди да отворя очи, тялото ми вече е под наблюдение от… мен самата. Сърцето бие ли нормално? Дишането равномерно ли е? Това леко напрежение в…
alsamaraadmin23/03/2026
В общественото пространство майчинството често се представя като период на безусловна радост, смисъл и емоционално удовлетворение. Този едностранчив образ обаче оставя малко място за сложните, противоречиви и понякога болезнени състояния,…
alsamaraadmin18/02/2026
Тялото след раждане често се превръща в обект на критична самооценка още преди да е настъпило пълното физическо и емоционално възстановяване от едно от най-интензивните преживявания в живота - раждането. …
alsamaraadmin12/02/2026
