- силно сърцебиене
- задух
- бързо говорене или невъзможност да се говори
- суха уста
- разстроен стомах
- гадене
- повишено кръвно налягане
- треперене
- болка в гърдите или стягане
- усещане за задушаване
- замаяност
- обилно изпотяване
- усещане за предстояща гибел
Фобии
Фобията е прекомерен, патологичен и ирационален страх. Ако имате фобия, може да изпитате силно чувство на страх или паника, когато срещнете източника на страха си. Страхът може да бъде от определено място, ситуация или обект.
За разлика от общите тревожни разстройства, фобията обикновено е свързана с нещо специфично.
Ето няколко от най-често срещаните фобии:
Най-честият симптом на фобия е пристъп на паника, който може да доведе човек до изпадане в състояние на ступор. Характеристиките на паническата атака включват:
Хипнозата може да бъде и ефективно лечение за хора с фобии. Хипнотерапията работи чрез достъп до основната причина за фобията и отстраняване на условния отговор на лицето към стимула. Хипнотерапевтът ще използва техники, посредством които човек да се успокои и съсредоточи. Това състояние на засилена релаксация и фокус се нарича хипнотичен транс.