Регресия или Терапия на минали животи е метод, който ни връща в минали прераждания, за да открием причините за свои несгоди в настоящия момент. Това може да са ирационални, необясними страхове (мътни води, гръмотевици, тунели); може да е необяснима болка, за която лекарите не откриват обективни причини (постоянно схващане на единия крак, прерязваща болка в гърлото, болка на конкретно място на гърба); може също така да е нездравословна връзка с партньор или родител; необяснима тревожност; други. Зад всички тези проблеми би могло да стои неотработено преживяване в наша минала реинкарнация. Регресията би могла да ни даде много ясни послания, които трудно бихме получили в стресираното си ежедневие. Нужно е да навлезем по-дълбоко, в подсъзнанието, където лежи потиснатото, забравено знание на душата, преминала през многобройни прераждания и все още носеща белези от някое от тях. Целта на метода е чрез освобождаване на съзнанието да освободи и нас самите от психологическия товар на миналото.
Регресията може да бъде и много подходяща в търсене на отговори като: Каква е моята мисия в този живот? Какво трябва да зная? Какви уроци имам да уча?
Кога обаче да се обърнем към Терапия на минали животи и как протича целия процес?
Терапия на минали животи не е хапче, което се взима от любопитство или поне не препоръчваме да е така. Посланията, които човек ще получи в процеса е добре да бъдат осъзнати и интегрирани добре впоследствие, а не да ни объркват допълнително или, още по-зле – да ни създадат илюзорна представа за нас самите и връзката ни с околните. Представете си ако „видите”, че сте били важна особа в някой минал живот и впоследствие започнете да изисквате отношение от околните като към важна особа, вместо да се замислите върху какво има да „работите”, получавайки това знание. Самоанализът е важна част от процеса на лечение и израстване.
Точно за това бих определила регресията като допълнително средство за подпомагане на този процес. Добре е да започнете с пълното съзнание, че ще изисква време, отдаденост, постоянство и разбиране. Това не е лекарство, което да приемем и мигновено да спре да ни боли. Вярвам, че това е един от големите проблеми на днешното време: желанието ни бързо да избягаме от болката, бързо да получим удоволствие; да препишем, за да вземем изпита, докато в крайна сметка не стигнем до ситуация, която ще ни върне в начална позиция. Защото една и съща ситуация ще се повтаря до момента, в който не усвоим урока.
Какво ще видя/чуя и ще се случи ли нещо въобще?
Да, ако е важно за вас – ще се случи. Виждането и чуването зависят от това какъв тип сте: аудиален, визуален или кинестетик. А може да сте и трите. Често в регресия отговорът на даден въпрос е „Просто зная, че е това”. Не виждам нищо конкретно, не чувам, НО ЗНАЯ. По тази причина неведнъж съм казвала на хората, че в Регресия ние си припомняме неща, които знаем.
Може, разбира се и нищо да не се случи. Добре е да сте с нагласата, че и това е правилно за вас в този момент. Може да не е времето, може да не сте достатъчно спокоен, може да не вашият водач (терапевт) в този процес, да нямате нужда или да е нужно да направите нещо друго. Важно е да оставите очакванията и ако не стане НЕЩО – да не се обвинявате с думите: „На мен не ми се получават нещата”.
Колко време продължава една сесия сигурно също ви е интересно. Индивидуално е, но средното време е около час и половина, а може да продължи и няколко часа (доста по-рядко). Имайте предвид, че поне 20 минути има релаксация и отпускане на тялото и ума, защото регресия с „включено радио” (препускащият ум) не би могла да се случи.
Не на последно място в Регресия, терапевтът се настройва на вълната на довереника и се случва процес, достатъчно интензивен и за двете страни. Съгласете се, че са нужни повече основания от обикновено любопитство, за да се задейства механизмът на взаимодействие.
Ако все пак любопитството надделява и в главата ви изникват и други въпроси, може да се обърнете към практикуващ регресия терапевт и да ги зададете. Междувременно ви давам едно упражнение за загрявка.
Вероятно много от вас се питат „Кой е урокът ми в този живот?„
Пробвайте нещо: разделете живота си на 9 годишни цикли – от 0г. възраст до тази, в която сте в момента. Да кажем , че сега сте на 45г., на листа трябва да има 5 периода по 9 години. Във всеки един от тях отбележете х 1 спомен, който си спомняте ярко. Хубав/лош – няма значение. Този спомен, който е най-ярък в съзнанието ви. Може да е скарване между родителите ви, на което сте били свидетели; може да е първото ви влюбване и разочарование; неприятност в училище; смърт в семейството; раждане на дете; уволнение от работа…Каквото се сетите – по 1 случка във всеки 9 годишен период. Отбелязвайки ги, опишете и как сте се почувствали в този момент – за какво сте мислили, как сте реагирали, какво изпитахте. Каквото и както помните. После прочетете отново написаното и вижте дали откривате общи неща. Сигурна съм, че постепенно ще започнете да виждате по-голямата картина.
Аз съм Маруся Пашкова, психолог и родов терапевт, част от екипа на Холистичен център Al Samara Body & Mind. Обучена съм за водещ регресия от Петър Петров и от 2018г. ползвам в терапевтичната си практика този метод. Може да заявите час за консултация при мен на посочените на сайта имейл и телефон.
P.S: Регресия не е подходяща за хора с психични проблеми и деца, както и лица, които употребяват упойващи вещества.
Последвайте Al Samara Body & Mind във Facebook, Instagram и LinkedIn