АДРЕС
ул. „Подуево“ 10,
кв. Борово
Мотивационна терапия
Мотивационната терапия е утвърден психологически подход, който помага на хората да преодолеят вътрешни конфликти, да осъзнаят своите нужди и цели и да изградят път към промяна. Тя се базира на разбирането, че мотивацията не е статичен, а динамичен процес, който може да бъде подкрепян, насърчаван и развиван чрез терапевтична работа.
За кого е подходяща мотивационната терапия?
Мотивационната терапия е изключително ефективна за хора, които се чувстват в застой или изпитват трудности да се ангажират с конкретна цел. Подходяща е за:
- Лица, които се борят с промяна на навици (например тютюнопушене, нездравословно хранене или заседнал начин на живот).
- Хора, изпитващи ниска самооценка и липса на увереност.
- Лица, които преминават през важни житейски преходи.
- Тези, които изпитват затруднения при справянето с тревожност, депресия или други психологически предизвикателства.
Какви са ползите от Мотивационната терапия?
Стимулира увереността
Терапията помага на клиента да се почувства по-уверен в способността да постига целите си.
Изгражда по-ясна визия за бъдещето
Клиентът научава как да дефинира конкретни и постижими цели.
Преодолява съпротивата към промяна
Терапията подкрепя клиента в преминаването към действия.
Дава усещане за контрол
Помага на клиента да осъзнае, че той има силата да промени живота си.
