- Стресови събития
- Страх и фобии
- Житейски кризи
- Психосоматични заболявания и др.
Паническо разстройство
"Изведнъж почувствах огромен страх без никаква причина. Сърцето ми биеше, гърдите ме боляха и беше все по-трудно да дишам. Мислех, че ще умра.”
Тези думи могат да бъдат чути от всеки, който някога е получавал пристъп на паник атака. Въпреки че няма видима, обективна причина за паническите пристъпи, те се случват и са много неприятни за този, който ги изпитва.
Най-типични са следните прояви на паническите атаки:
Паник атаките се появяват, когато този стресов отговор бъде активиран въпреки липсата на непосредствена опасност. Някои от факторите, които могат да подтикнат тялото да активира този механизъм, включват:
Лечението на паническите атаки може да намали силата и честотата на пристъпите, както и значително да подобри всекидневното ви функциониране. Основните методи на лечение са психотерапията и лекарствата, като те могат да бъдат назначени поотделно или заедно в зависимост от вашите предпочитания, историята и сериозността на заболяването ви и други фактори.
Психотерапията се счита за ефективен първи избор при тревожни атаки и паническо разстройство. Психотерапевтичните сесии могат да ви помогнат да вникнете в същността на паническите пристъпи и да се научите да ги овладявате по-бързо.
