Регресивната терапия е специфичен подход към психотерапията, който помага на хората да подобрят своето емоционално и когнитивно здраве чрез разрешаване на минали събития.

В тази терапия се използва техниката на “отново изживяване“, за да освободим потиснати, складирани дълбоко в подсъзнанието мисли и емоции, които "спечени" от негативния заряд на изживяването са се превърнали в “абсолютно убеждение” за порядъка в живота. “Не мога!”, "Безсилен съм да се справя!”, “Моя е вината, че…!", “Винаги аз трябва…!” Никога няма…!” До кога само аз!” - са примери за горе казаното.

Терапевтичните техники за регресия се използват, и за да намерят и разрешат чувства към минали ситуации, така че да можете да се почувствате по-добре в настоящето. Тези минали чувства могат да ви накарат да и да се държите по начини, които нямат смисъл в настоящия момент.

Изследването на миналото ви може да ви помогне да преобразите живота си към по-добро. Вземете първа стъпка днес.